MENTORING   INTEGRAL
DE
AUTOAYUDA

 

¿Sabemos por qué nos sentimos inseguros, deprimidos, rechazados? ¿Por qué nos sentimos incomprendidos o víctimas? ¿Por qué tenemos angustia o resentimiento? ¿Por qué nos cuesta tanto materializar nuestros deseos? ¿Nos falta alegría de vivir, espontaneidad o creatividad? ¿Nos falta amor?

 Muchos de estos sentimientos y actitudes negativas los hemos asimilado en nuestra infancia. De niños tomamos como modelos a nuestros padres y otras figuras de autoridad, adoptando sus comportamientos y actitudes ante la vida, tanto las positivas como las negativas, porque a esa edad tan temprana necesitamos su protección, aprobación y amor. 

Para que podamos crecer y desarrollarnos es tan necesario el afecto como el alimento o el aire que respiramos.  Si en lugar de amor, ternura y alegría, la energía emocional que el niño recibe muchas veces de sus padres es miedo, tristeza, culpa y ansiedad, el niño la absorberá aunque su felicidad presente y futura se vea seriamente comprometida a hacerlo. Más tarde, en nuestra vida adulta tendemos, de manera inconsciente, a buscar el mismo tipo de estimulación afectiva a la que nos acostumbramos en nuestra infancia, estableciendo relaciones, con los demás y con nosotros mismos, que nos llevan a sentir emociones negativas. 

¿En qué consiste?

El Méntoring de Tino Prat es un PROCESO DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL, que se realiza en entrevistas personales y un Curso central (ASL). Aunque el curso es en grupo, el trabajo es individual. Cada alumnoes guiado por un profesional especializado en mentoring integral, requiriendo una preparación cuidadosa, por lo que es conveniente iniciar el Proceso unas 4 semanas antes del comienzo del Curso.

Consta de las siguientes etapas:

1. Introducción

Tras superar un primer Protocolo de Aceptación, se efectúa un Diagnóstico multidisciplinar que permite diseñar el proceso óptimo para preparar y adaptar al alumno al Proceso, que consiste en realizar un chequeo por tres vías:

1) Cuestionarios que facilitan el diagnóstico objetivo.

2) Introspección, mediante ejercicios de reflexión, escritura y entrevistas con Tino Prat.

3) Análisis kinesiológico, para conocer y trabajar el impacto psicosomático en el cuerpo, donde se han anclado las experiencias emocionales negativas.

A través de esta triple vía, Tino Prat y su equipo de psicólogos y terapeutas, facilitan la toma de consciencia de la programación, pautas y estructuras de nuestros pensamientos, identificando los comportamientos negativos que aprendimos a lo largo de nuestra vida y que hoy seguimos actuando inconscientemente. Este proceso introductorio suele durar 3 o 4 semanas.

* Se realiza en entrevistas individuales *

 2. Curso ASL

De nueve días de duración, en régimen de internado, en el que se trabajan las siguientes fases:

Primera Fase: INTENSIFICACIÓN

Una vez que somos conscientes de nuestros comportamientos y emociones negativas y de las consecuencias que tienen en nuestra vida, los amplificamos ante nuestra consciencia dándonos cuenta de su origen y de cómo se perpetúan en el presente. No evitamos el dolor emocional que nos producen, sino que entramos en él para curarlo y llegar a un espacio interior de paz y tranquilidad. La tensión que produce la intensificación conduce a una profunda relajación; durante este proceso nos desidentificamos de nuestras emociones y comportamientos negativos.

Las técnicas de intensificación están dirigidas a la curación y limpieza de situaciones y escenas traumáticas, frecuentemente originadas en la niñez y a liberar la energía que quedó bloqueada en ellas.

Segunda Fase: CONTEMPLACIÓN

Después de intensificar los pensamientos, realizamos el factor opuesto: la contemplación de éstos. La desidentificación de nuestra perspectiva personal de percibir el mundo nos permite acceder a la perspectiva de otras personas. Al hacerlo, las comprendemos profundamente y de esta comprensión nace espontáneamente el perdón y la Compasión hacia ellas y hacia nosotros mismos. 

Tercera Fase: CONCENTRACIÓN

El éxito o el fracaso de la vida dependen de la concentración. En esta etapa se focaliza la concentración hacia una idea: “Yo soy el responsable de lo que pienso, siento y hago”.

Te admites como la causa de tu problema, dejando de echar la culpa a los demás, por los problemas a los que te tienes que enfrentar.

Cuarta Fase: IMAGINACIÓN Y VISUALIZACIÓN

Con el uso de la imaginación moldeamos la fuerza de nuestros pensamientos, pudiéndonos visualizar en la posición en que deseamos estar.

Con nuestros pensamientos atraemos del mundo aquello en lo que pensamos. En esta fase utilizamos técnicas que nos ayuden a materializar nuestras metas. (Ley de la Atracción).

Quinta Fase: MEDITACIÓN

La razón por la que se enseñan las prácticas de visualización es para que podamos enfocar nuestra mente, concentradamente y sin tensión hacia la creación de nuevas realidades. La concentración requiere energía, y esta energía la conseguimos con la meditación.

La meditación es un proceso a través del cual la mente llega a una mayor profundización de si misma, hasta una gran reserva de energía que podemos utilizar y disfrutar a nuestro favor, para superar cualquier obstáculo.

3. Cierre post-curso

A la vuelta del curso se efectúa un seguimiento individual pautado, a fin de cerrar el Proceso con el debido acompañamiento. En las entrevistas de cierre, se utilizan técnicas similares a las aprendidas en la fase de Introducción y en el Curso. La cantidad de sesiones dpenderá del Proceso personal del alumno, pero nunca excederá de las ocho semanas.

A las cuatro semanas de la inmersión residencial, se realiza una reunión corta del grupo que participó en el curso, con el fin de observar y afianzar los resultados del Proceso en la vida diaria.

 Hay cuatro niveles de trabajo:

El Proceso de Transformación completo de Tino Prat, incluido el Curso ASL (Aprender a Ser Libres), comprende entre 8 y 12 semanas, en los que se trabaja a cuatro niveles:

 * Emocional: concienciación,  limpieza  y reestructuración de nuestras emociones negativas que son la base de nuestros conflictos actuales de relación, con los demás y con nosotros mismos.

* Pensamiento: se trabaja con las creencias, juicios y estrategias mentales que están en conflicto con nuestras emociones y actos.

* Cuerpo: donde se reflejan y densifican nuestros conflictos. Se trabajan las consecuencias que la pscisomatización ha tenido en el cuerpo, al producir bloqueos en la memoria celular y en los meridianos energéticos.

* Espiritual: es nuestro núcleo interior desde donde tenemos la experiencia de la Paz, el Amor y la Libertad. Debido a la programación negativa, es la parte más olvidada pero, a medida que avanzamos en el Proceso, se hace mucho más accesible y presente.

 

Resultados del curso:

* Conciencia de nuestras emociones y su origen. Transformación y reestructuración de nuestras emociones negativas.

* Aumento de la capacidad de Amar, a nosotros mismos y a los demás.

* Subordinación de nuestros impulsos automáticos a nuestros valores. (Honestidad, Rectitud, Integridad, Dignidad Humana, Servicio).

* Habilidad para transformar nuestros sueños y fantasías en realidades concretas.